Tratamento Ayurvédico para Asma Brônquica: Respiração, Ervas e Dieta

Visão Ayurvédica da Asma

A Ayurveda vê a asma como desequilíbrio originado no sistema digestivo. O tratamento foca em terapias digestivas e de relaxamento para restaurar a harmonia.

Objetivos do Tratamento

• Aliviar sintomas reduzindo estresse que exacerba a asma
• Eliminar impurezas (ama)
• Melhorar harmonia corpo-mente

Pranayama: Exercícios Respiratórios

Técnicas de controle respiratório que estimulam digestão e ajudam no controle da respiração durante crises.

Formulações Clássicas

• Chyawanaprash e Agastya Rasayana: Preparações de ação lenta que aumentam intervalos entre crises.
• Ervas de apoio: Piper longum, Adhatoda vasica, Tylophora asthmatica, Terminalia chebula — ação anti-inflamatória, imunomoduladora e rejuvenescedora.

Dieta e Estilo de Vida

Evitar

• Coalhada, manteiga, leite, banana, goiaba
• Frituras e alimentos ácidos
• Tabagismo, exercício excessivo, frio e umidade

Alertas Importantes