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Óleos de Massagem Caseiros: Misturas Relaxantes, Energizantes e Sensuais

Usar óleo de massagem corporal cuidadosamente selecionado pode ajudar a aliviar estresse, depressão ou dor. O uso de óleo durante massagem ajuda a reduzir atrito na pele, além de espalhar qualidades terapêuticas do óleo sobre a área massageada. Você pode misturar diferentes óleos de massagem para alcançar diferentes efeitos. Formule suas próprias misturas caseiras de massagem conforme suas necessidades.

Básicos

Óleos essenciais são destilados de várias partes de plantas e árvores; como raízes, flores e sementes. Nunca aplique óleos essenciais diretamente na pele, pois são altamente potentes. Em vez disso, dilua óleos essenciais com óleos carreadores para diminuir taxa de evaporação e auxiliar absorção.

Diferentes óleos essenciais servem a diferentes propósitos. Óleos carreadores, também conhecidos como óleos base, são essencialmente óleos vegetais feitos de sementes e nozes. A escolha dos óleos carreadores depende do tipo de pele e quantidade de tração desejada para massagem. Exemplos de óleos carreadores incluem amêndoa doce, semente de uva, canola, girassol, oliva, gergelim, coco, jojoba e abacate.

Mistura de Massagem Corporal Relaxante

Estresse e demandas da vida podem causar tensão muscular. Certos óleos essenciais podem induzir relaxamento e aliviar ansiedade; como sálvia esclareia (clary sage), gerânio, lavanda, cravo, neroli, sândalo e ylang-ylang. Experimente esta mistura simples de relaxamento combinando 12 gotas de óleo essencial de lavanda, 10 gotas de óleo essencial de bergamota, 2 gotas de óleo essencial de sálvia esclareia e 1/4 xícara de óleo de amêndoa doce.

Mistura de Massagem Energizante

Uma mistura de massagem corporal energizante pode elevar seu espírito e aliviar tensão muscular. Exemplos de óleos essenciais energizantes incluem hortelã-pimenta, alecrim, grapefruit, hortelã, limão, manjericão e tangerina. Esta mistura energizante inclui 10 gotas de óleo essencial de grapefruit, 5 gotas de óleo essencial de hortelã e 2 colheres de sopa de óleo de coco.

Mistura de Massagem Sensual

Alguns óleos essenciais são capazes de despertar sentidos para sensualidade máxima. Procure sândalo, ylang-ylang, patchouli, gengibre, rosa, jasmim e sálvia esclareia para criar sentimento romântico. Esta receita pede 7 gotas de óleo essencial de patchouli, 2 gotas de óleo de sândalo com 2 gotas de jasmim e 10 gotas de óleo de semente de uva.

Considerações

Combine óleos de massagem e guarde em frascos de vidro azul escuro ou marrom. Pode comprar estes frascos em lojas de produtos naturais. Guarde estes frascos em local fresco e escuro para prolongar vida útil do óleo de massagem. Aqueça levemente antes de aplicar para promover absorção cutânea: também ajuda a relaxar os músculos.