Extrato de figo-da-Índia e fibromialgia: Benefícios e pesquisa

O extrato de figo-da-Índia (do cacto Opuntia) mostra promessa como terapia complementar para fibromialgia devido a:

• Compostos anti-inflamatórios (betalainas, flavonoides) que podem reduzir dor e rigidez.
• Alívio da dor relatado em alguns estudos, embora ensaios mais rigorosos sejam necessários.
• Melhora da qualidade do sono por efeitos antioxidantes/neuroprotetores.
• Redução de cãibras musculares via magnésio e potássio.
• Melhora do bem-estar geral e função física em pesquisas preliminares.

Geralmente seguro com efeitos colaterais mínimos, mas consulte um profissional de saúde antes de usar, especialmente se estiver tomando medicamentos. Não deve substituir tratamentos prescritos.