Como prevenir alopecia areata

Alopecia areata é condição de pele que comumente causa perda de cabelo, expondo certas áreas do couro cabeludo ou outras partes do corpo. Manifesta-se inesperadamente e pode durar até um ano. Esta condição afeta milhões de pessoas no mundo e causa grande sofrimento psicológico. Numerosos fatores podem causar alopecia areata, incluindo disposições genéticas, estilização excessiva de cabelo, produtos químicos, desequilíbrio hormonal e distúrbios imunológicos. No entanto, você pode prevenir alopecia areata naturalmente, ou seja, sem medicamentos farmacêuticos.

Instruções

1. Aplique gel de aloe vera puro no couro cabeludo. Planta aloe vera contém muitos ingredientes ativos que podem fortalecer folículos, hastes e raízes do cabelo. Aplique quantidade do tamanho de uma moeda de 25 centavos de aloe vera gel no couro cabeludo duas vezes ao dia, especialmente antes de dormir.

2. Consuma mais proteína. Seu cabelo é composto principalmente de proteína. Quando seu corpo carece de proteína, células no corpo começam a se decompor, causando perda rápida de cabelo e acelerando processo de envelhecimento. Coma alimentos ricos em proteína, como brócolis, tofu, lentilhas, pão integral e feijões.

3. Beba pelo menos 10 copos de água todos os dias. Água elimina bactérias e toxinas nocivas via sistema urinário. Quando seu corpo contém mais água, utiliza menos energia para remover toxinas. Como resultado, pode focar mais energia no crescimento celular, especialmente em áreas ralas do couro cabeludo.

4. Tome cápsulas de vitamina B6. Esta vitamina mantém seu cabelo, pele e unhas. Dosagem segura recomendada é 100 mg ou abaixo. Leia rótulo do frasco para instruções de como tomar a vitamina.

5. Coma meia xícara de passas ao dia. Passas são ricas em ferro. Suas células sanguíneas utilizam ferro para transportar oxigênio aos muitos órgãos internos no seu corpo. Seu couro cabeludo precisa de oxigênio para manter crescimento de folículos capilares.