Remédios Caseiros com Ervas para Constipação

Introdução

A constipação é uma condição gastrointestinal caracterizada por movimentos intestinais infrequentes e fezes duras. Remédios naturais com ervas são alternativas econômicas a fármacos. A seguir, receitas tradicionais para preparar chás e preparações que auxiliam o trânsito intestinal.

Receitas

1. Decocção de raízes: Misture 1 parte de raiz de alcaçuz e 1 de raiz de yellow dock. Adicione 2 partes de angélica e 2 de raiz de dente-de-leão. Coloque 8 colheres de sopa da mistura em 1 litro de água, ferva coberto por 30 minutos. Beba morna conforme necessário.
2. Conserva de repolho: Rale 1 repolho, 1 cebola e 1 cenoura em camadas alternadas. Cubra com 1 xícara de açúcar. Ferva 1 xícara de óleo vegetal, 1 de vinagre, 1 colher de chá de semente de aipo, sal e mostarda seca. Despeje sobre os vegetais, refrigere por 1 dia. Mexa bem antes de servir.
3. Suco misto: Misture 1 xícara de suco de tomate, ½ xícara de suco de chucrute e ¼ xícara de suco de cenoura. Beba.
4. Uvas no leite: Coloque 10 a 15 uvas secas sem sementes no leite e ferva. Coe, guarde as uvas. Beba o leite e depois mastigue as uvas. Melhor à noite.
5. Chá de ervas: Combine partes iguais de hortelã-pimenta, urtiga, yerba santa, hortelã, capim-limão, eyebright, sementes de funcho, estévia, trevo-vermelho e flores de lavanda. Faça infusão por 10 minutos, coe e beba.