Infortuni da cadute in casa: statistiche, scenari di rischio e prevenzione evidence-based
Le cadute sono la prima causa di infortunio domestico non intenzionale.
- 40% di tutti gli infortuni domestici non fatali
- 65% degli infortuni domestici fatali
- Tassi più alti: adulti ≥65 e bambini <5
Scenari comuni di caduta in casa
- Scivolamenti su pavimenti bagnati (bagno, cucina, ingresso)
- Inciampi su tappeti sciolti, ingombri, cavi, soglie irregolari
- Cadute da scale (mancanza corrimano, illuminazione scarsa, carichi)
- Cadute da letti, scale, sgabelli, sedie
- Cadute notturne (scarsa illuminazione, effetti farmaci, urgenza)
Pattern lesioni per gruppo età
| Gruppo età | Lesioni comuni |
|---|
| Anziani | Frattura anca, polso, trauma cranico (ematoma subdurale), fratture costali |
| Bambini | Trauma cranico, frattura avambraccio, clavicola, lacerazioni |
| Tutte età | Distorsioni, contusioni, lacerazioni, lesioni dentali |
Prevenzione evidence-based (CDC STEADI, NCOA)
- Esercizio: training equilibrio/forza (Tai Chi, Otago) → riduzione 30–40% cadute anziani.
- Revisione farmaci: deprescribing sedativi, anticolinergici, oppioidi, multipla terapia antipertensiva.
- Controllo vista: visita annuale; chirurgia cataratta riduce cadute.
- Modifiche casa:
- Maniglioni (WC, doccia)
- Tappeti/strisce antiscivolo
- Fissare/rimuovere tappeti
- Corrimano entrambi lati scale
- Illuminazione adeguata (luci notturne, sensori movimento)
- Percorsi liberi; gestione cavi
- Calzature: suole ferme, antiscivolo; evitare calzini/ciabatte su pavimenti lisci.
- Ausili: bastone/deambulatore ben adattati; pinze per oggetti alti.
- Per bambini: parapetti finestre, cancelletti scale, ancoraggio mobili, tappeti antiscivolo vasca.
Protocollo post-caduta
- Valutare lesioni (testa, anca, colonna) prima di muovere.
- Chiamare 118 se: incosciente, dolore severo, deformità, sanguinamento, confusione, in terapia anticoagulante.
- Anche se "sta bene", riferire a MMG — può indicare nuova patologia (aritmia, disidratazione, effetto farmaco).
- Valutazione rischio caduta (STEADI) dopo ogni caduta.
La maggior parte delle cadute domestiche è prevenibile. Un approccio sistematico salva indipendenza e vite.