Salire le Scale in Sicurezza con le Stampelle: Guida Passo-Passo

Poche cose sono più impegnative o intimidatorie per una persona infortunata che affrontare una lunga rampa di scale sulle stampelle. Se le stampelle sono posizionate sulle scale in modo errato, potreste cadere e subire gravi danni al corpo. Considerate di sedervi sulle scale e spingervi lentamente su per le scale se non siete in grado di salire con successo le scale sulle stampelle.

Istruzioni

1. Posizionate voi stessi e le stampelle direttamente di fronte al primo gradino delle scale. Spingete verso il basso nelle stampelle con le mani per assicurare la vostra posizione.

2. Posizionate la gamba non infortunata sul primo gradino. La vostra gamba infortunata e le vostre stampelle dovrebbero rimanere sul gradino o pavimento sotto per il momento.

3. Stabilizzatevi sulle scale e portate con cura le stampelle e la gamba infortunata sul gradino dove poggia la vostra gamba sana.

4. Ripetete finché non raggiungete la cima delle scale. Fate pause frequenti per stabilizzarvi o se vi sentite storditi o stanchi.