Prevenzione Influenza sul Lavoro: Proteggi Salute e Produttività

Il Rischio Influenzale

L'influenza può essere una malattia seria, specialmente se soffri di altri problemi di salute o sei in gravidanza. Secondo i Centers for Disease Control (CDC), oltre 200.000 persone vengono ospedalizzate ogni anno per complicazioni del virus influenzale, e almeno 36.000 muoiono. Il tuo luogo di lavoro può esporti al virus, ma ci sono passi che puoi fare per prevenire il contagio.

7 Passi per la Prevenzione

1. Vaccinazione annuale: Vai dal medico ogni anno per la vaccinazione antinfluenzale. Anche se potrebbe non proteggerti da ogni ceppo, il vaccino attenuerà i sintomi. È molto importante vaccinarsi se hai problemi di salute cronici, sei in gravidanza o hai più di 65 anni.
2. Evita colleghi sintomatici: Stai alla larga da chi tossisce, starnutisce o si lamenta di congestione o febbre.
3. Incentiva i malati a stare a casa: La perdita di produttività di una persona che sta a casa è molto meno di se tutto l'ufficio si ammala.
4. Lava spesso le mani: È il modo più probabile per introdurre germi influenzali nel corpo. Lava prima dei pasti, dopo esserti soffiato il naso e ogni ora circa in generale.
5. Evita di toccare bocca, naso, occhi: I germi si diffondono da superfici contaminate alle mani. Toccando il viso, introduci germi in un ambiente caldo e umido dove prosperano.
6. Pulisci l'area di lavoro quotidianamente: Usa un detergente antibatterico. Presta attenzione a tastiera, telefono e superfici usate da altri. Tieni una penna tua per non usare quella che un collega malato potrebbe aver toccato.
7. Mantieni abitudini sane: Dormi molto, bevi molti liquidi, fai esercizio e minimizza lo stress. Queste abitudini possono tenerti lontano dalla malattia o almeno aiutare il corpo a guarire più velocemente se contrai l'influenza.