Salute e malattia
Il luogo di lavoro è pieno di pericoli nascosti che potresti non realizzare essere presenti. Gli infortuni in ufficio sono comuni. Possono verificarsi per semplice negligenza o disprezzo imprudente per le basi della sicurezza. I rischi ergonomici sono fattori fisici in un ufficio che possono danneggiare le tue ossa, articolazioni e muscoli. Conoscere questi rischi in un ambiente d'ufficio può ridurre la tua possibilità di danno e mantenerti in salute.
Le cadute sono comuni in un ufficio, e di solito avvengono a causa di ostacoli invisibili nei percorsi comuni. Questi includono cassetti di scrivanie o archivi aperti, cavi del computer, moquette allentata e oggetti vari, come pacchi e scatole stoccati in modo inappropriato. L'illuminazione scarsa è anche un fattore che contribuisce a molte cadute.
Sollevare scatole pesanti e attrezzature informatiche o spostare mobili può causare sforzo alla schiena o danni più seri a lungo termine. Pensa due volte prima di fare del sollevamento pesi parte del tuo lavoro d'ufficio. Chiedi assistenza quando dubiti che qualcosa possa causarti uno sforzo alla schiena.
Un ambiente d'ufficio frenetico può compromettere compiti semplici. Aprire un cassetto o un archivio senza ricordarsi di togliere la mano dalla zona di pericolo può lividare il polso o rompere un dito. Affrettarsi per una riunione può anche renderti inconsapevole dei pericoli di aprire semplicemente una porta. Camminare troppo velocemente può farti sbattere contro una scrivania, una porta o un muro, specialmente se sei al cellulare e guardi in basso.
Solo sedersi alla tua scrivania può rappresentare un pericolo, se non hai una sedia con abbastanza supporto per la schiena. Compiti ripetitivi, come muovere un mouse del computer, possono causare danni alla mano, al polso e ai muscoli della spalla. Fai pause spesso, e considera qualche supporto per il polso quando usi un mouse.
Sicurezza sul lavoro