Salute e malattia

Caldo Invernale a Basso Costo: Consigli per Risparmiare e Stare al Caldo

Mattine gelide e serate fredde rendono l'inverno una stagione difficile in molte zone. Il costo crescente di gas ed elettricità rende dura riscaldare bene le case per i lunghi mesi invernali. Per fortuna, ci sono molti consigli per stare al caldo nei periodi nevosi senza spendere molto. Molti si rivolgono a rimedi casalinghi contro il freddo, come stufe a basso consumo o vestirsi a strati.

Vestirsi a strati

Un consiglio molto pratico e popolare per stare al caldo è vestirsi a strati. Prova una maglia termica sotto un maglione o felpa: la trama trattiene bene il calore e dà comfort. Gli strati intrappolano calore e il peso aggiunge calore. Ricorda anche che perdiamo molto calore dalla testa: metti una felpa con cappuccio o un berretto di lana. Molti hanno problemi di circolazione ai piedi, che si raffreddano facilmente se non ben isolati. Metti due paia di calze, o prova stivaletti con fodera in pile o pelle di pecora.

In casa

Evita che la casa perda più calore del necessario sigillando finestre spifferose con pellicola termoretraibile. Produttori come 3M fanno kit per isolamento invernale domestico con fogli plastici trasparenti e nastro biadesivo. Rivesti il telaio con nastro e attacca la plastica. Rifila i bordi e restringi la pellicola con phon. Questo crea una barriera ermetica tra il tuo prezioso calore e quei davanzali crepati.

Mantieni la casa accogliente anche accoccolandoti sotto coperte e usando occasionali stufe elettriche. Le stufe vanno sorvegliate sempre per incidenti, ma con una stufa efficiente puoi isolare la stanza in cui sei e stare al caldo in minuti.

Gadget per clima freddo

Non trascurare i rimedi vecchio stampo: sono spesso i più economici. Procura una borsa acqua calda in plastica resistente e una custodia morbida per non bruciarti. Riempila per 2/3 di acqua bollente e si scalderà in fretta. Borse acqua calda sono eccellenti per scaldare il letto o averla in gamba guardando TV. Similmente, bevi liquidi caldi come tè o caffè per scaldarti dall'interno. Se sei sensibile alla caffeina, prova qualche sorso rilassante di acqua calda con spremuta di limone fresco.