Rimedio Rapido per Postumi: Guida al Recupero in 6 Ore

I postumi lasciano una sensazione di stanchezza, disidratazione e malessere generale. Prendersi cura di sé per tornare in salute dovrebbe essere una priorità assoluta. Mentre i postumi variano in intensità, ci sono modi per eliminare i sintomi in sole sei ore.

Occorrente

• Brodo di pollo
• Acqua
• Una doccia calda
• Aspirina
• Lozione profumata
• Pedialyte

Istruzioni

1. Per quanto confortante possa essere restare a letto, il primo passo per liberarsi dei postumi in meno di un giorno è alzarsi. Bevete almeno tre tazze d'acqua a temperatura ambiente immediatamente dopo il risveglio. Il freddo può sembrare buono, ma il corpo deve fare meno lavoro se è a temperatura ambiente. Aspettate due ore, bevendo solo acqua ogni 20 minuti. Dovreste urinare regolarmente. Prendete un'aspirina circa un'ora dopo il risveglio, per eliminare il mal di testa.

2. Poi, preparate una grande quantità di brodo di pollo, e bevete una bottiglia di Pedialyte mentre aspettate. Una volta che il brodo è caldo, bevetelo. Vi sentirete molto caldi e suderete, ma questa è l'idea. Continuate ad alternare acqua e Pedialyte. L'acqua vi aiuterà a urinare, e il Pedialyte reintegrerà elettroliti e aiuterà a scongiurare la disidratazione.

3. Una volta che vi sarete riscaldati con il brodo, fate la doccia molto calda e state lì senza toccare l'acqua. Se l'acqua è abbastanza calda, vi brucerà la pelle, quindi state molto attenti. Fate scorrere l'acqua per almeno cinque minuti sul caldo, poi abbassate la temperatura e fate la doccia con acqua tiepida o preferibilmente fresca. Sudare aiuta a tirar fuori un po' di alcol dal vostro sistema. Dopo la doccia, bevete altre due tazze d'acqua. Continuare a bere acqua per il resto del giorno in volumi più alti del normale.

4. Prima di vestirvi, applicate una lozione profumata per prevenire di puzzare di alcol durante le vostre interazioni quotidiane. Dovreste passare le prossime tre ore alternando tra acqua e Pedialyte. Evitate cibi piccanti, perché sudare dopo aver applicato la lozione intensificherà l'odore di alcol. Due ore dopo il risveglio, cibi solidi sono un'opzione: provate toast.

5. L'ultima ora prima di interagire con qualcuno, potreste considerare di farvi un'altra doccia se l'odore di alcol continua a intensificarsi.