Salute e malattia
L'influenza suina è una malattia respiratoria comune nei maiali, ed è un tipo specifico di Influenza A. Gli esseri umani che lavorano con maiali sono generalmente più suscettibili a contrarre l'influenza suina, ma recentemente ha mutato ed è trasmessa tra umani. Al momento della scrittura c'erano 81 morti riportate come risultato di influenza suina e numerosi focolai negli Stati Uniti. I seguenti passi vi aiuteranno a prevenire questa malattia.
Se possibile, evitate il Messico. Mentre il Messico è spesso una buona meta di vacanza per molti, è attualmente l'epicentro dell'influenza suina. Le autorità in Messico hanno temporaneamente chiuso scuole dall'asilo all'università, e consigliato alle persone di stare lontane da assembramenti e prendere precauzioni extra. Se avete una vacanza programmata o una riunione d'affari, cercate di rinviarla fino a nuovo avviso.
Poiché l'influenza suina è arrivata negli Stati Uniti, è importante osservare le tecniche base di prevenzione dell'influenza. Questo include: coprirsi bocca e naso quando starnutite o tossite, lavarvi le mani frequentemente e accuratamente ed evitare contatti ravvicinati con persone che mostrano sintomi influenzali. Potete anche tenere un disinfettante per mani a base alcolica sul portachiavi per usarlo.
Assumete 1.000-3.000 mg di Vitamina C al giorno. La Vitamina C viene in molte forme: compresse masticabili, pillole e forme liquide come Emergen-C e succo d'arancia. La Vitamina C può aiutare a costruire il vostro sistema immunitario e renderlo più difficile per i virus di prosperare.
Potete anche assumere un altro potenziatore del sistema immunitario, l'Echinacea. L'Echinacea viene in varie forme. Uno dei modi più facili per prendere l'Echinacea è nel vostro tè preferito. Aggiungete semplicemente 20-30 gocce in ogni tazza di tè alcune volte al giorno. L'Echinacea aiuta a sostenere il sistema immunitario e quando mescolata con Vitamina C, dà resistenza extra ai virus duri.
Osservate i sintomi dell'influenza. I sintomi dell'influenza suina sono abbastanza simili all'influenza stagionale. Sintomi includono: febbre, dolori corporei, letargia, mal di gola, diarrea, nausea e vomito, mancanza di appetito, tosse e naso che cola. Potreste avere solo alcuni di questi sintomi o tutti quanti.
Se notate uno di questi sintomi, contattate il vostro fornitore sanitario per farvi testare. L'influenza suina è trattata con farmaci antivirali che la fermano dal replicarsi e attaccare il corpo. Questi farmaci antivirali funzionano meglio se somministrati entro 24 ore dall'inizio dei sintomi.
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