Salute e malattia
La sanificazione delle attrezzature da palestra è una preoccupazione. Non più un ripensamento, ha assunto nuove proporzioni. Milioni di americani notano sempre di più quanto siano puliti i loro dintorni. L'impulso a pulirsi le mani immediatamente dopo aver toccato un'attrezzatura da palestra è maggiore che mai. Ecco perché tutti i luoghi di allenamento sono ora sotto pressione per avere sempre disinfettanti per le mani e flaconi spray disinfettanti accessibili per l'uso dei loro clienti.
La maggior parte delle palestre avrà flaconi di spray industriali. I membri sono incoraggiati a usarli su panche da allenamento, pezzi di attrezzatura e macchine cardio. Questi spray contengono quelli che nell'industria della sanificazione sono noti come sanificanti "quat"-based, cloruri di ammonio quaternario. Questi sanificanti sono inodori, non macchiano, non corrodono i metalli e sono relativamente non tossici quando diluiti correttamente.
Usa questi spray prima e dopo aver toccato un'attrezzatura. Gli spray sono disinfettanti di grado ospedaliero che non sono a base di acido e si sono dimostrati efficaci nell'uccidere un'ampia gamma di batteri e virus. Spruzza direttamente sulla superficie che desideri disinfettare, poi asciuga con carta assorbente o salviette fornite dalla palestra.
Appoggiare un asciugamano sulle panche previene anche che gli utenti della palestra raccolgano germi. Non mettere mai la faccia direttamente su una panca, a meno che tu non vi abbia messo prima un asciugamano pulito. Un asciugamano può fungere da barriera tra la tua pelle e i vestiti, impedendo loro di entrare in contatto diretto con l'attrezzatura.
Usa i disinfettanti per le mani senz'acqua sparsi per la palestra, ogni volta che senti l'impulso di disinfettare le mani. Questo fornisce una protezione extra.
Impiega 10 secondi per lavarti le mani correttamente quando esci dalla palestra. Usa acqua calda e sapone. Molte unità di sanità pubblica concordano che questo farà molto per uccidere eventuali batteri che potresti aver raccolto durante l'allenamento.
Lava i vestiti quando torni a casa. Non rimettere gli indumenti indossati nei cassetti o negli armadi a meno che non li abbia lavati prima.
Sanità pubblica