Calcola il tuo BMI: grafici e linee guida specifici per età
Il National Heart Lung and Blood Institute fornisce un grafico dell'indice di massa corporea (BMI) e linee guida per comprenderlo. Il BMI si riferisce al peso corporeo relativo all'altezza. Età e altezza aiutano a determinare un peso corporeo normale per un bambino o un adolescente. I calcolatori BMI con una funzione che include fasce d'età adulte mostrano come la tua massa corporea si confronta con la media americana per la tua altezza ed età. Il calcolatore BMI online della Mayo Clinic offre risultati per adulti o bambini.
Cosa serve
- Calcolatore BMI online (vedi sezione Risorse)
Istruzioni
- Vai su un calcolatore BMI che offra risultati correlati all'età (vedi sezione Risorse).
- Inserisci il tuo peso. Specifica libbre o chilogrammi.
- Inserisci la tua altezza, specificando pollici o centimetri (cm).
- Inserisci la tua età. Inserisci il tuo genere.
- Clicca su "Calcola".
- Controlla i risultati reinserendo tutti i numeri per assicurarti che siano accurati.
- Consulta le informazioni del sito sui tuoi risultati. Ad esempio, un BMI da 18,5 a 24,9 è normale, secondo il National Heart Lung and Blood Institute. Un BMI sotto 18,5 indica sottopeso, sopra 24,9 sovrappeso. Un BMI sopra 29,9 indica obesità. Range di peso correlati all'età sono offerti sul sito del Dr. Hall M.D. (vedi sezione Risorse).