Salute e malattia
La sicurezza personale include attività in casa o luogo di lavoro, viaggi all'estero e guida. Impara quali sono i potenziali pericoli dove vivi, lavori o viaggi e adotta misure preventive per evitare incidenti e lesioni. Diverse organizzazioni assistono con consigli: Home Safety Council, Dipartimento di Stato USA, National Highway Traffic Safety Administration, Occupational Safety and Health Administration.
La sicurezza personale in casa include protezione contro cadute, pericoli da avvelenamento, pericoli fuoco e acqua. Tenere scale sgombre e avere corrimano riduce il rischio di cadute e lesioni gravi. Dire ai bambini di non correre o giocare sulle scale li aiuta a stare al sicuro. Neonati e bambini piccoli sono suscettibili a ingerire detergenti domestici velenosi. Tieni queste sostanze fuori portata o in armadietti chiusi. Ogni famiglia dovrebbe avere un piano di evacuazione antincendio e provarlo. Il piano deve includere: uscite facilmente accessibili, scale antincendio per piani alti, punto di ritrovo esterno. Prevenzione incendi: tenere fiammiferi e accendini fuori portata dei bambini piccoli e non fumare a letto. Sicurezza acqua: non lasciare neonati e bambini piccoli da soli in vasca e non avere elettrodomestici vicino a vasca o lavandino.
Uno dei principali consigli di sicurezza sul lavoro è indossare l'equipaggiamento protettivo adeguato. Il lavoro può richiedere occhiali o visiera, protezione udito, guanti o respiratore. Sedie, postazioni e strumenti ergonomici riducono lesioni muscolari. Conoscere procedure di blocco e manutenzione, usare dispositivi di sicurezza macchine e prestare attenzione sono esempi di sicurezza sul lavoro. Ogni area lavoro dovrebbe avere un kit o stazione di pronto soccorso e tutti i dipendenti devono sapere dove si trova. Una stazione può includere kit, lavaocchi e doccia d'emergenza in aree materiali pericolosi.
Argomenti di sicurezza personale in viaggio: non viaggiare soli, evitare vicoli bui e strade laterali, guardarsi dai borseggiatori, informare qualcuno dei tuoi piani, cercare di essere inconspicui, imparare un po' della lingua locale. In hotel: tieni sempre la porta chiusa, trova le vie di fuga antincendio più vicine, non tenere oggetti di valore in camera. Furti su trasporti pubblici sono comuni; usa solo taxi ben segnalati. In treno, diffida di estranei che si affollano e non accettare mai pacchi, zaini o cibo/bevande da altri passeggeri.
Prima di un viaggio in auto, controlla: pressione pneumatici (incluso ruota di scorta), lame tergicristalli e liquido, livello olio, clacson, luci e segnali. Assicurati che tutti indossino la cintura. Guida difensiva: consapevolezza di altri veicoli, pedoni, animali. Guida al limite o leggermente sotto. Rallenta in condizioni meteo avverse. Usa vivavoce per telefono e non messaggiare alla guida.
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