Salute e malattia
Evitare il contatto con persone malate è la prima linea di difesa contro l'influenza, ma una volta che qualcuno in famiglia guarisce, una pulizia accurata è essenziale per impedire la diffusione del virus.
L'influenza può rimanere vitale sulle superfici dure fino a 48 ore, e le mani non lavate possono ospitare il virus fino a un'ora. Disinfettare le aree toccate più spesso riduce drasticamente il rischio di una seconda infezione.
Abbiamo collaborato con Lysol per fornire raccomandazioni basate su prove per la pulizia e la disinfezione della casa dopo un episodio influenzale.
Maniglie delle porte, interruttori della luce, pomelli dei cassetti e corrimano delle scale sono punti critici per i germi persistenti. Se la malattia è avvenuta in un veicolo, estendere la stessa routine a volante, maniglie delle porte, schermi touch, sedili e cinture di sicurezza.
Le salviette disinfettanti sono comode, ma seguire le istruzioni del "tempo di contatto" sull'etichetta per assicurarsi che il prodotto rimanga umido abbastanza a lungo da uccidere i virus. Lavarsi le mani dopo ogni applicazione.
Raccogliere piatti, bicchieri o utensili usati durante la malattia e lavarli in acqua calda e sapone o passarli in lavastoviglie.
Dopo aver pulito le stoviglie, concentrarsi su questi punti ad alto contatto:
Anche se il bagno era condiviso, pulire a fondo ogni superficie dura con acqua calda e sapone seguito da un disinfettante:
Il virus influenzale può sopravvivere su indumenti, lenzuola e asciugamani. Lavare tutti gli articoli usando la temperatura dell'acqua più alta consigliata sull'etichetta e asciugarli completamente. Il CDC conferma che è sicuro lavare insieme gli indumenti del malato e quelli sani purché si usino calore e asciugatura completa.
Non dimenticare ceste e cesti della biancheria — pulirli con acqua calda e sapone o spray disinfettante prima di asciugarli.
Disinfettare queste superfici dure nell'area notte:
Aspirare tappeti e lavare pavimenti duri per rimuovere eventuali particelle depositate.
Lavare in lavatrice i giocattoli morbidi dentro federe. I giocattoli duri possono essere strofinati con acqua e sapone, poi spruzzati con un disinfettante.
Telefoni, tablet, tastiere e telecomandi sono tra gli oggetti più contaminati in casa. Una revisione del 2020 di 56 studi ha rilevato che circa il 68% dei cellulari ospita microbi potenzialmente nocivi.
Per pulire uno smartphone, usare un panno morbido e privo di pelucchi inumidito con poca acqua calda e sapone. Le salviette disinfettanti sono accettabili, ma evitare prodotti a base di alcol che possono danneggiare gli schermi. Considerare cover rimovibili e lavabili per una protezione extra.
Applicare la stessa routine a computer, tastiere, tablet e telecomandi.
Quando il tempo lo permette, aprire le finestre per far circolare aria fresca. Un buon flusso d'aria diluisce le particelle aerodisperse e aiuta anche a disperdere eventuali fumi da agenti pulenti come la candeggina.
Indossare guanti usa e getta e mascherina, specialmente quando si usa candeggina o altri disinfettanti forti. Leggere e seguire sempre le istruzioni del produttore.
Se state ancora recuperando dall'influenza, chiedere aiuto ad altri familiari, amici o un servizio di pulizia professionale per evitare sforzi eccessivi.
Pulire e disinfettare prima le aree ad alto traffico, poi passare al resto della casa, rende il processo gestibile e protegge tutti da una seconda infezione.
Fumo e tabacco