Motivi Motivanti per Smettere di Fumare: Trovi il Suo Perché

Esistono molti motivi positivi per smettere di fumare, ma un fumatore ha solo bisogno di trovarne uno. Ha bisogno di un motivo che lo ispiri a smettere. Ha bisogno di una ragione positiva che lo sostenga attraverso le voglia e renda smettere l'opzione che vuole. Smettere di fumare non è facile, e può richiedere a un fumatore molti tentativi per trovare la ragione positiva che lo aiuta ad avere successo nel diventare un non fumatore.

Risparmi Denaro

Comprare sigarette è un affare costoso. Il pacchetto medio costa tra 25 e 50 dollari; i forti fumatori spendono facilmente tra 200 e 400 dollari al mese per le loro sigarette. Smettere di fumare fa risparmiare denaro.

Riduce i Problemi Nasali

Il fumo è un irritante e incoraggia il drenaggio nasale. Secondo l'American Cancer Association, il fumo di sigaretta aumenta le probabilità di una persona di infezioni ai seni paranasali. Smettere di fumare riduce i problemi nasali e le infezioni ai seni.

Profumi Meglio

I fumatori non riconoscono l'odore di sigarette bruciate e fumo vecchio che si attacca a loro, ma gli altri sì. Un fumatore può mascherarne un po' con il profumo. Tuttavia, con una sigaretta dopo, vestiti, capelli e persona puzzano di nuovo come un posacenere. Puzzare come un posacenere non è attraente, quindi profumare meglio è un motivo positivo per smettere di fumare.

Libertà di Opzioni

Il fumo riduce il numero di opzioni che le persone hanno oggi. I fumatori sono banditi all'aperto in molti stati (la California non permette fumatori al chiuso da nessuna parte e molti altri stati stanno seguendo). I fumatori sono i lebbrosi moderni per le aziende, e persino le compagnie chiedono ai dipendenti di uscire e fumare ad almeno venti-trenta piedi dalla porta. Un motivo positivo per smettere di fumare è più opzioni per mangiare, lavorare e tempo libero.

Autostima e Orgoglio

La maggior parte dei fumatori non ha iniziato a fumare perché voleva diventare dipendente dalla nicotina e puzzare come un posacenere. Molti fumatori vogliono smettere, ma lottano con autostima e dipendenza. L'orgoglio personale e l'autostima ricevono una spinta importante quando i fumatori diventano con successo non fumatori. Non succede la prima settimana o anche la seconda, ma la terza o quarta volta che il sentimento di volere una sigaretta arriva.