Salute e malattia
La dipendenza è una condizione che mette a rischio la vita e colpisce milioni di americani. La dipendenza da droghe illegali può portare a gravi conseguenze per la salute, problemi legali e altri esiti tra cui disabilità permanente e morte.
La nicotina è la sostanza che crea dipendenza nei prodotti del tabacco come sigarette, sigari e tabacco senza fumo. Secondo NYTimes.com, crea una dipendenza forte come l'eroina e può essere ancora più difficile da abbandonare. L'uso di prodotti del tabacco è la principale causa di morte e malattia prevenibile negli USA. Anche con questa consapevolezza, smettere può sembrare impossibile a chi è dipendente dalla sostanza.
La terapia sostitutiva della nicotina è un'opzione popolare per abbandonare il tabacco. Questo approccio usa gomme e cerotti contenenti nicotina come sostituti per sigarette e altri prodotti del tabacco. Rilasciano la sostanza nel flusso sanguigno lentamente, diminuendo le voglie e rendendo il processo di astinenza più gestibile.
I farmaci su prescrizione, come Zyban e Chantix, sono un'altra opzione per trattare la dipendenza da nicotina, sebbene non siano privi di rischi. Funzionano alterando la chimica cerebrale in modo che la nicotina non sia più desiderata dal fumatore. L'ipnosi e altre forme di psicoterapia possono anche essere utili nel cambiare schemi di dipendenza come il fumo.
Le droghe d'abuso comuni includono oppiacei, anfetamine e cocaina. A causa della loro natura illegale, non esistono opzioni economiche da banco per trattare l'astinenza da droghe. Mentre il fumo può richiedere anni e persino decenni per causare problemi di salute irreversibili, molte droghe illegali presentano un pericolo più immediato a causa della possibilità di overdose e dei rischi connessi alla loro reperibilità.
Disintossicazione e riabilitazione sono raccomandate per chiunque lotti con la dipendenza da droghe. I centri di riabilitazione residenziali forniscono un ambiente sicuro dove i dipendenti possono lavorare sulla costruzione di abilità per una vita sobria con l'aiuto di professionisti formati. Il trattamento post-riabilitazione in una casa di transizione o struttura per la vita sobria è anche raccomandato e permette al dipendente di reintegrarsi lentamente nella società e riacquistare struttura nella vita quotidiana. Per chi ha completato programmi di riabilitazione, le terapie di gruppo ambulatoriali, come Narcotics Anonymous, possono essere utili per mantenere la sobrietà.
Indipendentemente dalla sostanza d'abuso, la dipendenza è un processo complesso. Sebbene non esista un unico metodo corretto per aiutare una persona cara a superare la dipendenza, ci sono modi per offrire supporto proteggendo se stessi da stress inutili. Prima, impara a praticare buone capacità di ascolto. A volte la cosa migliore che puoi fare è essere un ascoltatore attivo che non mostra giudizio o offre consigli non richiesti. Evita di discutere la dipendenza troppo frequentemente e cerca di non caricare il dipendente con problemi banali durante le prime fasi della sobrietà.
Mentre è importante essere di supporto, c'è una differenza tra supportare una persona e supportare comportamenti di dipendenza. Stabilisci confini e pratica a dire no alle richieste che permettono al dipendente di impegnarsi in comportamenti distruttivi che potrebbero portare a una ricaduta. Questo include prestare grandi somme di denaro e qualsiasi altra cosa che permetta al dipendente di evitare le responsabilità della vita adulta normale. Mantieni una distanza sana per evitare di coinvolgerti eccessivamente emotivamente, e riserva del tempo per concentrarti sui tuoi bisogni. Dopotutto, puoi davvero aiutare gli altri solo se sei felice e sano tu stesso.
Fumo e tabacco