Salute e malattia

Programmi per Smettere di Fumare per Studenti Universitari: Risorse e Supporto

Il fumo tra gli studenti è purtroppo una presenza onnipresente in molti campus universitari. Troppo frequentemente, giovani adulti desiderosi di affermare la loro età adulta e spiegare le ali acquisiscono l'abitudine malsana del fumo. La Harvard School of Public Health riporta che il 28% degli studenti universitari fuma regolarmente. E ancora più allarmante, il 48% degli studenti universitari ammette di aver usato prodotti del tabacco nell'ultimo anno. Una varietà di programmi per la cessazione del fumo vengono implementati nei college di tutto il paese nel tentativo di abbassare queste percentuali allarmanti.

Il Great American Smokeout

Il Great American Smokeout, un evento annuale che assume forme diverse, incoraggia gli studenti universitari a liberarsi dell'abitudine del fumo offrendo loro incentivi come buoni regalo e coupon per ristoranti. Il Great American Smokeout, sponsorizzato dall'American Cancer Society, è una tradizione annuale dal suo inizio nel 1971. Mentre lo scopo di questo programma è aiutare tutti a smettere, indipendentemente dall'età o dall'occupazione, c'è stato un aumento della promozione del programma da parte di molti college e università a causa della percentuale di studenti universitari che fumano.

Quit Smoking Now

Il programma Quit Smoking Now è stato inizialmente creato alla Florida State University e si è ora esteso ad altri college in tutto il paese. Questo programma aiuta gli studenti a smettere di fumare tenendo regolarmente lezioni per smettere di fumare. Queste lezioni danno agli studenti la forza per smettere di fumare fornendo loro consigli e tecniche. Gli studenti nelle classi per smettere di fumare possono usare le informazioni e selezionare un corso d'azione appropriato per loro. La Florida State University riporta che il programma ha ridotto drasticamente il numero di studenti che fumavano e continua ad aiutare gli studenti in difficoltà a liberarsi dell'abitudine.

Gruppi di Advocacy Studentesca

Al Washington College nel Maryland, il gruppo di advocacy studentesca "Kickin' Butts" incoraggia gli studenti a liberarsi dell'abitudine del fumo. Questo gruppo organizza eventi regolari per incoraggiare gli studenti a smettere di fumare. Il Washington College, e altri che hanno implementato programmi simili, hanno trovato successo nel ridurre il numero di studenti che fumano usando programmi guidati dai pari. I ricercatori credono che questi programmi abbiano successo perché permettono agli studenti che vogliono fumare di ricevere consigli dai loro coetanei e usano la solitamente negativa forza della pressione dei pari in modo positivo. I gruppi di advocacy studentesca lavorano per trasmettere l'idea che fumare non è cool, il che porta altri studenti a vedere l'abitudine sotto la stessa luce e porre fine alla loro dipendenza dalle sigarette.

Dormitori Senza Fumo

Uno studio completato dalla Harvard School of Public Health elogia l'efficacia dei dormitori senza fumo. La ricerca condotta su questo tema sembra indicare che designare i dormitori come non fumatori e limitare il fumo nelle vicinanze può essere altamente efficace nel ridurre il numero di studenti che fumano. I ricercatori ipotizzano che l'assenza di sigarette dentro e vicino agli alloggi degli studenti aiuti a prevenire che gli studenti acquisiscano l'abitudine e incoraggi chi fuma a smettere. Lo svantaggio di questo metodo è che i fumatori accaniti sceglieranno una residenza senza tali severe restrizioni sul fumo. Tuttavia, questo metodo può essere efficace nel ridurre il fumo tra i fumatori occasionali e aiutare i fumatori che desiderano smettere a raggiungere il loro obiettivo.

College Senza Fumo

Alcuni campus stanno adottando un approccio ancora più aggressivo per fermare il fumo designando l'intero campus come libero dal fumo. L'Ohlone College in California ha riportato una diminuzione della prevalenza di studenti fumatori quando ha implementato questa tecnica. L'idea dietro questo programma è che se il fumo viene reso scomodo, gli studenti smetteranno. Ci vuole un grande impegno per fumare per lasciare effettivamente il campus per una boccata, quindi molti studenti che frequentano college senza fumo scelgono di abbandonare l'abitudine. Sebbene questo programma richieda un monitoraggio esteso delle aree del campus per garantire che i regolamenti siano rispettati, è altamente efficace e può aiutare gli individui a diventare liberi dal fumo prima che si verifichino danni seri, potenzialmente irreparabili.