Proteggi la Tua Salute: Guida alla Rimozione degli Xenoestrogeni
Gli xenoestrogeni sono sostanze chimiche che provocano o mimano gli estrogeni nel corpo. Esempi di xenoestrogeni includono molti insetticidi e pesticidi, certe sostanze chimiche usate nella produzione di plastica, e persino alcuni conservanti alimentari usati per prolungare la durata di conservazione dei prodotti trasformati. Ricerche recenti indicano che gli xenoestrogeni possono giocare un ruolo nella "pubertà precoce", quando la pubertà arriva estremamente presto in alcuni bambini. Rimuovere gli xenoestrogeni dalla vostra vita può avere un forte impatto positivo sulla vostra salute. Ecco come rimuovere gli xenoestrogeni dalla vostra dieta, dalla vostra casa e dalla vostra vita per migliorare la salute della vostra famiglia e ridurre l'esposizione a sostanze chimiche pericolose.
Istruzioni
- Smettete di usare insetticidi, pesticidi e prodotti chimici per la cura del prato. Potete trovare sostituti naturali, non xenoestrogenici per questi prodotti. La maggior parte degli insetticidi e pesticidi ha effetti xenoestrogenici.
- Smettete di mangiare qualsiasi prodotto che contenga BHA (butilidrossianisolo). Questo è un comune conservante alimentare trovato nei cibi processati, ed è uno xenoestrogeno.
- Considerate di passare a carni biologiche. Molti degli ormoni usati per far crescere tacchini, maiali, polli e mucche più grandi e velocemente (e produrre più carne) includono xenoestrogeni. La carne biologica non ne contiene. Questo può essere un passo difficile, poiché la carne biologica è estremamente costosa rispetto alla carne nei negozi tradizionali mainstream.
- Non scaldate alcun cibo nel microonde in una ciotola di plastica o con pellicola di plastica sopra. Le plastiche più morbide lisciviano xenoestrogeni nel cibo. Usate una ciotola o contenitore di vetro, o considerate di scaldare il cibo in una pentola in acciaio inossidabile sul fornello.
- Evitare i PCB (bifenili policlorurati) in vernici e oli.
- Evitate creme solari che contengono 4-MBC, uno xenoestrogeno.
- Rimuovete lozioni contenenti parabeni dalla vostra routine.