Salute e malattia
Uno dei modi migliori per prevenire il disturbo da stress post-traumatico è scaricare ed elaborare le emozioni negative e varie innescate dall'evento il prima possibile.
Cura il comfort fisico di tutti i coinvolti in un'emergenza in ambiente selvaggio immediatamente dopo il salvataggio. Assicurati che abbiano vestiti puliti e asciutti, cibo e acqua adeguati, e un posto comodo per dormire.
Rendi obbligatorio un debriefing emotivo dell'evento per tutti i coinvolti, indipendentemente dal fatto che credano di stare vivendo reazioni di stress.
Conduci il debriefing entro 24 ore dal salvataggio, assicurandoti che i bisogni fisici delle persone siano soddisfatti prima di riunirsi per il debriefing.
Dedica almeno un'ora al debriefing, though più tempo sarà probabilmente necessario.
Nomina un facilitatore prima del debriefing. In incidenti particolarmente traumatici può essere utile nominare qualcuno esperto in debriefing da stress da incidente critico che non sia stato direttamente coinvolto nell'incidente.
Riunisci il gruppo in un luogo tranquillo e privato.
Comunica obiettivi chiari per il debriefing. Questi dovrebbero includere: fornire un contesto per ciascuno di comunicare sentimenti ed esperienze durante e subito dopo l'incidente, sfogare frustrazioni, validare esperienze e sentimenti altrui, e valutare il benessere di ciascuno.
Stabilisci linee guida chiare per una discussione rispettosa e di supporto. Tutti dovrebbero avere l'opportunità di parlare ed essere ascoltati senza essere interrotti. Il debriefing non dovrebbe essere usato come forum per critiche o espressione di giudizi.
Assicura la riservatezza di tutto ciò che viene discusso, e non tenere registri del debriefing.
Inizia con domande specifiche per canalizzare la discussione. Domande utili: "Qual è stata la tua prima risposta o sensazione dopo l'incidente?", "Qual è stato il tuo primo pensiero dopo la fine del salvataggio?", "Con chi vorresti parlare ora e cosa gli diresti?", "Qual è una cosa che vuoi che gli altri sappiano che hai fatto bene sulla scena?".
Assicurati che tutti siano incoraggiati a parlare, ma non costringere nessuno a parlare se non vuole.
Avvicina i membri del gruppo silenziosi dopo il debriefing completato e incoraggiali a parlare uno a uno.
Primo soccorso