Salute e malattia
Di fronte a una caduta lunga e potenzialmente fatale, sia da una finestra al secondo piano che da un grattacielo, molti sostengono che la fortuna sia il fattore principale per la sopravvivenza. Se cadi da un edificio di due piani, tuttavia, ci sono diverse misure chiave che puoi adottare per ridurre al minimo le lesioni posizionando correttamente il corpo durante la caduta.
Pensa in fretta. Una caduta dal secondo piano dura meno di due secondi, quindi devi iniziare a posizionare il corpo non appena inizia la caduta.
Cadi con i piedi in avanti. Il massimo danno fisico si verifica se cadi di testa, il minimo se cadi sui piedi. Se per qualche motivo esci dalla finestra a testa in giù, è fondamentale riposizionare immediatamente il corpo per cadere sui piedi.
Piega le ginocchia per l'impatto e atterra sulle punte dei piedi. Piegare le ginocchia riduce notevolmente l'impatto della caduta sul corpo e può fare la differenza tra un danno midollare paralizzante e la sopravvivenza senza lesioni permanenti.
Rotola dopo l'impatto. Se puoi, posiziona il corpo per rotolare dopo l'impatto iniziale invece di rimbalzare o crollare. Arrotola il corpo e infila una spalla per rotolare leggermente di lato ed evitare l'impatto su testa o collo.
Proteggi la testa dopo l'impatto iniziale. Metti le mani dietro la testa come in un'esercitazione per tornado per proteggere testa e collo mentre rotoli su una superficie potenzialmente pericolosa.
Primo soccorso