Salute e malattia
Le banane hanno qualità curative che includono persino aiutarti a recuperare da una sbornia. Diamole per scontate, eppure aiutano con depressione, malattie cardiache, salute delle ossa, crampi e molto altro.
Inizia mangiando una banana normale dopo aver passato una grande serata fuori e ora soffri di sbornia. Sbuccia una banana, rilassati e siediti e mangia la banana lentamente. Questo aiuterà a curare la tua sbornia. Se necessario, mangiane due e digerile per 40 minuti senza correre a fare commissioni.
Cura la tua sbornia facendo un frullato banana-latte la mattina dopo. Mescola un po' di latte e una banana intera in un frullatore con un po' di ghiaccio. Aggiungi un po' di zucchero o miele se ti piace. Questo darà al tuo corpo energia extra e carburante per superare la giornata.
Trita alcune banane e mettile in una ciotola con un po' di panna o latte per calmare il tuo stomaco. Il calcio ha effetti calmanti per la maggior parte delle persone, a meno che tu non sia intollerante al lattosio. Se ti piace aggiungi altra frutta sana come arance, mirtilli, meloni e mele.
Fai un panino banana-miele per iniziare la giornata nel modo giusto e curare la tua sbornia. Schiaccia la banana su del pane tostato, aggiungi un po' di miele, e burro se ti piace. Il pane aiuta il tuo stomaco a sentirsi più stabile e la banana guarirà un po' del tuo mal di testa, dolori e fastidi.
Congela alcune banane sbucciate per almeno un giorno prima di pianificare di uscire a fare festa. La mattina dopo, lecca la banana come un ghiacciolo e calma il tuo stomaco. Questo alla fine curerà e toglierà via un po' del dolore della sbornia. Usa gli stecchini per mais se non riesci a prendere la banana.
Nutrizione