Pompelmo: Benefici Nutrizionali, Calorie e Proprietà

Agrume dal sapore agrodolce. Basso calorico, snack salutare, arricchisce macedonie e piatti.

Porzione di Riferimento

½ pompelmo rosa/rosso crudo (diametro 7,5-9 cm), dati USDA.

Calorie

52 kcal → impatto minimo su bilancio giornaliero.

Fibre Alimentari

2g (8% VNR) per mezza frutta.

Vitamina A

28% VNR per porzione → ottima fonte.

Vitamina C

64% VNR (38 mg) per mezza frutta → fonte eccellente, supera arancia per peso.