Olio di Enotera e Semi di Canapa: Possono Essere Presi Insieme? Consigli Esperto

Erbe non sempre innocue

Molti considerano rimedi erboristici più sicuri dei farmaci, ma esperti consigliano ricercare o chiedere al medico potenziali interazioni. Alcune erbe agiscono potentemente. Come farmaci, si può prendere dose eccessiva o mischiare erbe incompatibili → problemi fisici.

Olio di enotera: storia

Capsule da olio semi pianta enotera (cresce spontanea Nord America). Primi viaggiatori europei/sudamericani la portarono in Inghilterra, Germania, Sud America. Nativi americani: radice per disturbi gastrointestinali, foglie esterne per lesioni cutanee.

Olio di enotera: usi attuali

Simili a usi storici. National Center for Complementary and Alternative Medicine: riduce prurito e gonfiori da varie condizioni cutanee. Evidenze: diminuisce tensione mammaria (sindrome premestruale). Contiene omega-6 salutari.

Semi di canapa: storia

Consumati da millenni nel mondo. Evidenze in Cina antica. Medievali europei: burro di canapa (macinare semi). Caduti in disuso USA quando coltivazione vietata primo '900. Rinascita come cibo inizio 2000, popolarità crescente.

Semi di canapa: usi attuali

Operatori salute/nutrizionisti naturali: tra migliori fonti nutrizionali. "Cibo completo": 3 acidi grassi essenziali (omega-3, -6, -9), 10 aminoacidi essenziali, fibre, da pianta non modificata, zero grassi saturi, zero trans, zero colesterolo alto proteine animali.

Potenziali effetti negativi

Entrambi considerati sicuri e blandi. Ma ad alte dosi o in sensibili possono dare effetti collaterali.
Olio enotera: disturbi stomaco, feci molli, cefalea. Controindicato con fenotiazine (schizofrenia) o anticoagulanti/fluidificanti sangue.
Semi canapa: simili: feci molli alte dosi, no anticoagulanti (inibiscono piastrine).
Poiché effetti collaterali simili, usando ENTRAMBI insieme → cautela e consulto medico per dosi sicure.