Scegliere la statina giusta: Guida per abbassare il colesterolo

Statine naturali

• Riso rosso fermentato: statina naturale popolare. Cina 800 d.C., medicina tradizionale: rimuove blocchi sanguigni, aumenta circolazione.
• Contiene monacoline naturali. USA dal 1970 come metodo olistico (Annals Internal Med).
• Effetti collaterali simili a lovastatina (FDA): cefalea, disfunzione epatica, disturbi digestivi. Se prendi lovastatina, evita riso rosso (NIH).
• Costo inferiore a statine farmaceutiche. Libero acquisto in negozi naturali/sezioni integratori.
• FDA: non è un farmaco → non regolamentato né revisionato.

Statine farmaceutiche

• Regolamentate. Principali: Lipitor (atorvastatina), lovastatina (Mevacor), Pravachol (pravastatina), Crestor (rosuvastatina), Zocor (simvastatina) (Mayo Clinic).
• Migliore statina = ingredienti costanti indipendentemente dal produttore.
• Dosaggio efficace personalizzato: livello LDL, storia familiare, attività fisica, peso, HDL, patologie, età, stile di vita (fumo).

Benefici per la salute

• Ridotto rischio infarto: stabilizzano endotelio vascolare (proprietà antinfiammatorie) → placca meno incline a rompersi.
• Minore vasocostrizione: vasi rilassati → pressione più bassa.
• Ridotto rischio coaguli: proprietà antitrombotiche.

Attenzione

• Danno epatico potenzialmente serio.
• Effetti comuni: dolori muscolari/articolari, nausea, diarrea, stitichezza.
• Generalmente terapia a vita.