Capire le Diete Liquide: Usi, Benefici e Cosa Mangiare

Le diete liquide non sono per la perdita di peso ma sono solitamente prescritte prima di una procedura medica o chirurgica. Una dieta liquida completa significa mangiare cibi o bere bevande che sono liquidi o che diventano liquidi a temperatura ambiente.

Diete Liquide

Potete aver bisogno di una dieta liquida completa prima o dopo un intervento, se avete febbre o se avete difficoltà a masticare o deglutire. Una dieta liquida completa non dovrebbe essere mantenuta a lungo perché non fornisce tutti i nutrienti necessari. Se dovete mantenerla per più di tre settimane, potreste anche aver bisogno di vitamine e minerali liquidi per assicurarvi di ottenere tutti i nutrienti essenziali.

Quando Può Servire una Dieta Liquida

Una dieta liquida completa è spesso raccomandata prima di una colonscopia (esame del colon e intestino tenue via retto) e sigmoidoscopia (esame del grosso intestino via retto). Questo perché una dieta liquida pulisce il colon togliendo stress al sistema digerente. Una dieta liquida è anche talvolta prescritta temporaneamente per persone che soffrono di obesità. Il vostro medico vi darà istruzioni complete su come implementare questo tipo di dieta.

Cibi e Bevande per Dieta Liquida

Una dieta liquida completa di solito significa una combinazione di dieta liquida chiara e dieta liquida morbida. Se vi dicono di seguire una dieta liquida completa, potete scegliere tra una serie di cibi e bevande a cui non avreste pensato. Opzioni: brodo o brodo di carne, bibite gassate, succhi di frutta, margarina/burro/panna, tè/caffè, yogurt fresco/congelato (naturale), frullati di frutta, sostituti del pasto liquidi, qualsiasi tipo di latte, miele, sciroppo, budino di amido di mais (naturale), frullati di latte (milkshake), gelatine (naturali), cereali cotti passati, patate passate in zuppa, gelato liscio, piccole quantità di pollo passato in brodo, succo di pomodoro o carota, zuppe passate, succo di verdure, e ovviamente acqua.

Quando Mangiare

Se siete a dieta liquida completa, mangiate tre pasti e 2-3 spuntini al giorno. Questo vi aiuterà a mantenere il livello di energia necessario. Se avete ancora fame, mangiate un altro piccolo pasto liquido o sostituto del pasto liquido.

Effetti Collaterali

Se siete a dieta liquida da un po' e notate che iniziate a perdere peso o vi sentite deboli, affaticati e avete difficoltà a concentrarvi o ricordare, contattate immediatamente il vostro medico.