Come Congelare Correttamente l'Olio di Pesce per Massimizzare la Conservazione

Molti considerano l'olio di pesce parte di una dieta sana: riduce infiammazione, contiene Omega-3, acido docosaesaenoico (DHA) e acido eicosapentaenoico (EPA). Disponibile in forma liquida o capsule. L'olio di pesce può irrancidire se lasciato troppo a lungo. Congelandolo, la durata arriva a un anno.

Cosa Serve

• Contenitore adatto al congelatore

Istruzioni

1. Metti l'olio di pesce nel contenitore. Sacchetti per alimenti e ciotole di plastica vanno bene. Alcune marche hanno già contenitori adatti.
2. Mantieni il congelatore alla temperatura normale. L'olio di pesce non richiede trattamenti diversi dagli altri alimenti.
3. Lascia congelare. Ci vogliono alcune ore. Non congelerà completamente, diventerà duro e torbido. Se congela completamente, non contiene abbastanza Omega-3.
4. Togli quando serve. Per capsule: una al giorno, non scongelare tutte. Per liquido: scongelare tutto insieme. Durata congelato: un anno.