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Dieta Optifast: Alimenti Consentiti e Cosa Aspettarsi

Panoramica del Programma Optifast

Il programma Optifast per la perdita di peso è un piano completo. Più che una dieta, è un piano di gestione del peso supervisionato medicalmente che incorpora educazione nutrizionale, con un team di comportamentisti, terapisti ricreativi e consulenza settimanale. Adatto a chi ha più di 22 kg da perdere o BMI >30. Prevede una dieta liquida a calorie controllate, con inclusione di cibi specifici man mano che si avanza.

Zuppe

La zuppa è un alimento consentito nel programma Optifast. Il nutrizionista assegnato può avere raccomandazioni specifiche. Zuppe ammesse: pomodoro e pollo. Varianti: zuppa di pollo e noodles, pollo e riso.

Barrette Nutrizionali

Parte del programma include barrette nutrizionali perfettamente bilanciate. Raccomandate e fornite dal nutrizionista/dietista del programma. Gusti: frutti di bosco, burro di arachidi, cioccolato. Consumate con parsimonia durante il programma.

Frullati Sostitutivi del Pasto

I frullati sostitutivi sono un altro alimento del programma Optifast. Offrono nutrienti e composizione adeguati per essere un pasto completo. Versioni specifiche per il piano Optifast. Gusti standard: fragola, cioccolato, vaniglia.