Vitamina B12 per i neonati: Importanza e fonti

Ruolo della B12

La vitamina B12 si trova normalmente in carne e derivati ed è necessaria per certe funzioni corporee. Carenze causano affaticamento e debolezza; carenze gravi sono legate a disturbi neurologici. I neonati, come gli adulti, necessitano B12 per uno sviluppo corretto.

Assunzioni raccomandate

NIH raccomanda per neonati 0-6 mesi: 0,4 µg/giorno. Per confronto, over 14 anni: 2,4 µg/giorno.

Fonti alimentari

B12 in prodotti animali: pesce, carne, uova, pollame, latte e derivati. Può passare al neonato tramite latte materno. Se la madre assume abbastanza (NIH: 2,8 µg/giorno per madri che allattano), il neonato riceve la dose raccomandata.