Ricetta Bevanda Detox Limone-Caienna: Elisir Purificante Semplice

Il passo più importante e semplice del Master Cleanser (Dieta della Limonata) è sapere come preparare la bevanda detox limone-pepe di Caienna.

La dieta della limonata è economica, semplice, flessibile e cambia davvero il rapporto col cibo. Consigli vivamente di impegnarsi.

Occorrente

• Sale non iodato
• Limoni
• Sciroppo d'acero biologico Grado B
• Pepe di Caienna
• Acqua purificata o di sorgente
• Tisana lassativa erboristica

Istruzioni

1. Acquista gli ingredienti:
   • Limoni: 3-5 al giorno a persona. Chiedi ad amici/famiglia se hanno alberi (risparmio). Altrimenti costano poco.
   • Sciroppo d'acero bio Grado B: chiama i negozi prima (es. Trader Joe's). Se ne consuma molto, fai scorta.
   • Tisana lassativa erboristica, pepe di Caienna, sale non iodato (senza caffeina).
   • Acqua purificata/di sorgente: se non la bevi già, filtro economico o riempi taniche a 0,50 €.
2. Prepara le razioni giornaliere: 6-10 porzioni al giorno. Più porzioni = più calorie.
   • 1 porzione = 2 cucchiai (30 ml) succo limone/lime fresco (NON in bottiglia) + 2 cucchiai sciroppo d'acero bio Grado B + 1/10 cucchiaino (o più) pepe di Caienna + 240 ml acqua purificata/filtrata (NON fluorurata).
   • Mescola in una brocca grande secondo le porzioni desiderate.
3. Bevi durante il giorno: Porta in thermos/tazza/bottiglia. Bevi quando hai fame. Porta ricarica. Dopo 2 giorni, la fame e le voglie spariscono. Consulta risorse (FAQ, forum) e leggi The Master Cleanser di Stanley Burroughs. Goditi il corpo purificato e l'indipendenza da voglie e cibo.