Pulizia del Colon Delicata a Casa: Approccio Naturale ed Economico

Ricevere un clistere colonico professionale può essere costoso, imbarazzante e decisamente invasivo. Pulire accuratamente il colon è considerato un metodo organico per la prevenzione delle malattie ed è stato usato per decenni. Esiste un modo semplice e delicato per pulire il colon a casa senza i costi o l'imbarazzo che accompagnano i clisteri commerciali.

Requisiti

Dovresti avere in casa abbastanza frutta e verdura per tre giorni, abbastanza arance per fare 4 litri di succo d'arancia per due giorni, e sale marino biologico.

Per pulire correttamente e delicatamente il tuo colon ci vorranno circa quattro giorni. Una buona pulizia richiede un po' di preparazione e senza prima ridurre la dieta, il processo sarà piuttosto scomodo. Assicurati di aver programmato questo processo quando e dove sarà conveniente per te.

Primo Giorno

Smetti di mangiare carne e altri cibi solidi, eccetto frutta e verdura. Bevi molta acqua. Se ti disidrati, la mancanza di fibre potrebbe causare stitichezza.

Secondo Giorno

Oggi spremi tutta la tua frutta e verdura. Possono essere polpose se lo desideri e puoi mescolare con acqua per il gusto. Sarà più utile se spremi abbastanza per l'intera giornata al mattino. Continua a bere molta acqua. I nutrienti nella frutta e verdura soddisferanno i requisiti nutrizionali del tuo corpo.

Terzo Giorno

Spremi abbastanza arance per fare 2 litri di succo d'arancia e consumalo durante l'intera giornata. Due litri è il tuo limite, quindi razionalizza appropriatamente. Mescola con acqua fino a renderlo gradevole per te. Aggiungi 2 cucchiai di sciroppo d'acero per soddisfare i requisiti calorici del tuo corpo.

Ultimo Giorno

Continua con la tua miscela di succo d'arancia e routine. Preferibilmente la sera preparerai una soluzione di acqua salata: 1 litro di acqua a temperatura ambiente mescolata con 1 cucchiaio di sale marino biologico; il sale da tavola non funzionerà. Bevi l'intero contenuto. Ci sarà un retrogusto cattivo, e potresti voler considerare di berlo tutto d'un fiato per evitare il riflesso di vomito post-bevanda. Dovrai essere vicino a un bagno entro l'ora. Aspettati da due a quattro evacuazioni formidabili seguite da altre tre o quattro più piccole. Ovviamente questo varierà per tutti.

Giorno Successivo

Il tuo stomaco si è ristretto e non hai mangiato cibo solido per tre giorni, quindi si consiglia di fare un giorno di frutta e verdura per tornare gradualmente ai cibi solidi.