Salute e malattia
Le classiche pulizie del colon di sette giorni coinvolgono consumo di integratori dietetici, dieta ricca di verdure e frutta e bere almeno sei bicchieri d'acqua al giorno.
Sebbene vari produttori offrano programmi di pulizia colon 7 giorni, ciascuno richiede consumo di integratori erboristici quotidianamente, generalmente mattina, mezzogiorno e sera. Questi includono generalmente una pletora di ingredienti omeopatici naturali, inclusi olio di semi di lino e finocchio, vitali per assorbire tossine esistenti nel colon. In più, cascara sagrada, senna e aloe del Capo servono come lassativi naturali, mentre fibra di psyllium spinge rifiuti residui nell'intestino. Molte capsule includono anche noce nera, pepe africano, aglio, polvere di gomma arabica e polvere di trifoglio rosso. Non consumare più di tre integratori al giorno.
Durante il detox di sette giorni, astieniti da qualsiasi attività fisica faticosa, che potrebbe disturbare il ciclo naturale del sistema o aggravare il corpo in recupero. Inoltre, consuma dieta ricca di verdure e frutta e bassa in grassi, particolarmente cibi unti che possono disturbare il tratto digerente. Bevi tra 6 e 8 bicchieri d'acqua al giorno per lavare le tossine. Non ripetere il cleanse finché non sono passate almeno 4 settimane dall'ultimo.
La pulizia colon 7 giorni offre benefici fisici che possono alleviare condizioni esistenti. Pazienti con stitichezza o affaticamento dovrebbero sperimentare sintomi ridotti, e qualche peso può essere perso durante il cleanse. Inoltre, il programma lavora per detossificare il corpo e pulire sistema digerente e tratto urinario. Più importante, aiuta a eliminare l'accumulo di tossine nel colon, che può causare gravi complicazioni. Dovresti anche sperimentare maggiore chiarezza mentale.
Master Cleanse