Salute e malattia
La dieta Master Cleanse, o dieta della limonata, fu creata da Stanley Burroughs. Questa dieta dovrebbe alleviare ogni genere di malattia, allergie, e rimuovere tossine dal corpo. È essenziale che i seguaci seguano tutte le linee guida per ottenere i migliori benefici.
La dieta della limonata dissolve le tossine in tutte le parti del corpo. Pulisce reni e sistema digerente, e aiuta il corpo a eliminare tutti i rifiuti inutilizzabili e induriti in articolazioni e muscoli. Chi la segue troverà che allevia pressione e irritazione in nervi, arterie e vasi sanguigni, promuove sangue sano e prolunga la giovinezza.
La dieta della limonata è raccomandata per chi ha sviluppato malattie acute o croniche. È anche benefica per chi deve alleviare problemi digestivi, e per chi è in sovrappeso.
Secondo Stanley Burroughs, autore di "The Master Cleanser with Special Needs and Problems", questa dieta dovrebbe essere seguita per almeno 10 giorni. Tuttavia, afferma che è sicuro seguirla per un massimo di 40 giorni. La dieta della limonata dovrebbe essere usata 3-4 volte l'anno, e ogni volta che il corpo si sente svogliato o sorgono altri problemi di salute.
Per fare la limonata, servono: succo fresco di limone o lime, preferibilmente biologico, peperoncino di Cayenna, acqua distillata o purificata e vero sciroppo d'acero. Importante non usare sciroppo d'acero sintetico o zucchero aromatizzato all'acero.
Mescola 2 cucchiai di succo fresco di limone/lime con 2 cucchiai di vero sciroppo d'acero e 1/10 cucchiaino di peperoncino di Cayenna. Aggiungi a un bicchiere da 300 ml di acqua tiepida. Scorza di limone grattugiata fresca può essere aggiunta, producendo un effetto lassativo ancora maggiore.
6-12 bicchieri della miscela dovrebbero essere consumati al giorno. Se serve dimagrire, riduci sciroppo d'acero a 1 cucchiaio; per chi deve ingrassare, aumentalo a 3 cucchiai.
Chi fa il Master Cleanse non dovrebbe mangiare altro cibo, né prendere integratori vitaminici, secondo Burroughs. Lo zucchero d'acero, limonata e cayenna forniranno tutti i nutrienti giornalieri necessari.
È importante notare che prima di iniziare qualsiasi cleanse o piano dietetico dovresti consultare un medico.
Master Cleanse