Dieta Biometrica: Principi e Tendenze Recenti

Definizione Dieta Biometrica

Diete popolari/fad (Atkins, South Beach) molta attenzione media, altre sotto radar. Biometrics Nutrition & Fitness = "sleeper" diet.

Sito azienda datato/necessita manutenzione (dic 2009), ma idee "biometric" compaiono letteratura recente. Info limitate su questa dieta interessante ma oscura.

International Biometric Society (non affiliata Biometric Nutrition & Fitness): "biometric" = statistica/matematica per analizzare dati biologici. Per dieta, termine sembra più nome high-tech che definizione funzionamento.

Comunicato StayHealthy.com: Dr. Robert Karch (Presidente/CEO Biometrics) descrive sua dieta biometrica come modo preciso calcolare fabbisogno calorie su misura per dimagrimento individuale + obiettivi fitness.

Biometric - Linea di fondo

Saint Francis Medical Center (Cape Girardeau, Missouri) approva Biometrics come dieta con piani pasti personalizzati da ricette sito Biometrics Nutrition & Fitness.

Assunzione rigidamente regolata: ~60% carboidrati, parti ~uguali grassi/proteine resto. 8 bicchieri acqua essenziali.

3 sessioni/settimana forza, 30 min ciascuna, richieste. In sintesi: mangiare dieta sensata - pianificata da dietista - seguendo routine esercizio da personal trainer Biometrics.

Problemi Dieta Biometrica

Mentre sembra logica, non chiaro COME intraprenderla. Sito elenca vari pasti ma NON ricette. Nessun costo, nessuna pubblicazione Biometrics Nutrition & Fitness - solo email e telefono contatto.

Dieta Biometrics = modo sensato dimagrire, SE riesci contattare dietista personalizzare piano + trainer fitness organizzazione. Ma forse meglio: medico di famiglia, che probabilmente fa stessa cosa - piano dieta sensato + esercizi utili - in 1 visita comoda.