Dieta Aceto di Mele: Benefici, Rischi e Come Seguirla

Storia e vantaggi

Dieta aceto esiste da tempo: riferimenti storici risalgono 1820 Lord Byron. Non qualsiasi aceto: serve ACETO DI MELE.

Vantaggi: economico, facile trovare in qualsiasi supermercato. Studi suggeriscono: abbassa colesterolo, glicemia, pressione. Pillole aceto: risultati simili.

Istruzioni

1. Acquisto: Aceto mele al supermercato. Molti suggeriscono Braggs come migliore.
2. Assunzione: 3 cucchiaini aceto mele non oltre 15-20 min PRIMA di OGNI pasto.
3. Limite: Non superare 3 cucchiai (totale giornaliero).
4. Alimentazione: Mangiare con moderazione.