Salute e malattia
Mangiare porzioni minori di cibi nutrienti ed esercizio regolare sono i modi più sani per dimagrire. Per alcuni, i risultati non arrivano abbastanza in fretta o non sono abbastanza drastici. Esistono metodi dietetici estremi che si provano per dimagrire. Anche se possono risultare in una figura più snella, compromettono la salute nel processo.
Simile a un digiuno. Oltre all'acqua, l'unica cosa consumabile è una limonata speciale. Dura 10 giorni, nessun cibo. Ricetta: 2 cucchiai succo limone fresco, 2 cucchiai sciroppo d'acero, 1/10 cucchiaino pepe di Cayenna, 240 ml acqua. Fino a 12 bicchieri al giorno. Anche con 12 bicchieri, non si ottengono le calorie raccomandate. Risultati: debolezza e affaticamento.
Può essere un modo sano di integrare spuntini, ma spesso portata all'estremo per sostituire tutti i pasti. La teoria: cibo estremamente sano perché non processato e completamente naturale. Passa facilmente perché il corpo non processa additivi. Porzioni piccole: 25-110 calorie per vasetto. Se sostituisce patatine, è sano per evitare calorie eccessive. Alcuni limitano a 7 vasetti al giorno e nient'altro. Questo limita drasticamente le calorie giornaliere, malsano se prolungato.
Estremamente pericolosa, mette a rischio la salute. Implica l'ingestione di cisti di tenia e farle crescere dentro per 10 settimane. Teoria: potete mangiare quello che volete perché la tenia mangia il cibo nello stomaco, impedendo l'aumento di peso. Dopo 10 settimane, farmaci speciali eliminano la tenia. Problemi multipli: nessun garanzia che la tenia esca facilmente. Potrebbe viaggiare ad altri organi (cuore, fegato). Anche se tutto va bene, la tenia impedisce l'assorbimento dei nutrienti necessari per una vita sana.
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