Salute e malattia
Sia la vostra mente che il vostro corpo inizieranno a essere influenzati fin dal primissimo sorso di qualsiasi bevanda alcolica. Dopo qualche drink, potreste iniziare a sentirvi più disinvolti e chiacchieroni; ma dopo troppi drink, il corpo inizierà a rallentare e potreste avere difficoltà a camminare e parlare normalmente. La chiave è trovare un equilibrio. Se non lo fate, il vostro corpo e mente potrebbero iniziare a essere influenzati più permanentemente.
Molte persone pensano che quando bevono alcol, tutto vada nello stomaco. Tuttavia, non è così. Quando bevete una bevanda alcolica, solo circa il 20% dell'alcol va nel vostro stomaco. L'altro 80% va direttamente nell'intestino tenue. Poi, tramite l'intestino tenue, l'alcol entra nel flusso sanguigno, facendo la sua strada attraverso il corpo così che tutte le parti del sangue abbiano qualche contenuto alcolico. Allo stesso tempo, il corpo tenta di sbarazzarsi dell'alcol. Questo solitamente avviene attraverso i reni, i polmoni, l'urina e il respiro. Se il corpo non può sbarazzarsi dell'alcol abbastanza velocemente e continuate a prenderne altro, potreste iniziare a vomitare. Questo è il modo del corpo di dirvi che ne avete avuto più che abbastanza.
Esperti dell'Organizzazione Panamericana della Sanità stimano che l'alcol è responsabile per almeno 33.000 morti all'anno. Morti causate solitamente dall'alcol includono malattie epatiche, cancro al fegato e cancro alla gola. La malattia epatica è causata da bere pesante per un periodo di mesi o anni. È curabile ma molto dolorosa e coinvolge diverse operazioni per liberare il fegato dai depositi grassi e velenosi lasciati dal frequente consumo di alcol. Cancro al fegato e alla gola sono anche direttamente collegati con il consumo di alcol. Evidenze suggeriscono che poiché l'alcol si decompone in una sostanza chiamata acetaldeide, i corpi allergici cercheranno di combatterla. Questo può poi innescare una risposta infiammatoria dal corpo e cellule cancerose possono svilupparsi.
L'alcol è comunemente noto come depressivo e fa esattamente questo — vi fa sentire depressi. L'alcol è anche associato a una serie di problemi di salute mentale, inclusi ansia, forti sbalzi d'umore e nervosismo. Inoltre, se bevete eccessivamente ogni giorno (cioè più di 30 unità al giorno per un numero di settimane), l'alcol può causare psicosi, che può portare ad allucinazioni e delusioni.
La mattina dopo aver bevuto alcol, probabilmente vi sentirete un po' male; potreste avere mal di testa, e la vostra pelle può sembrare secca. Questi sono i sintomi di un classico postumi. Potreste anche sentirvi disidratati. Assicuratevi di bere molta acqua per reidratarvi e mangiare molta frutta e verdura. Questi minerali e vitamine vi faranno sentire meglio. Inoltre, bere troppo alcol può alterare il vostro aspetto. L'alcol contiene molte calorie e può farvi ingrassare. Bere troppo alcol è anche cattivo per la vostra pelle. Può causare gonfiore del viso e corpo, e potreste sviluppare occhiaie sotto gli occhi. La vostra pelle può sembrare davvero secca, e potreste sviluppare rughe o invecchiamento precoce.
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