Capire l'aumento di peso rapido: cause e rischi per la salute

I National Institutes of Health riportano che circa 133,6 milioni di americani sono in sovrappeso o obesi, una statistica allarmante. Alcuni individui possono essere leggermente in sovrappeso o gravemente sovrappeso, per varie ragioni. L'aumento di peso rapido è un problema medico allarmante, per cui una persona dovrebbe cercare aiuto immediatamente.

Significato

• Data la propensione all'aumento di peso tra gli americani, mettere su chili extra può essere un disastro per la salute. Secondo MedicinePlus, l'obesità può portare a sviluppare altri gravi problemi di salute, come diabete, malattie cardiache e ipertensione. Questi problemi possono causare una qualità di vita peggiore, principalmente a causa del peso aumentato.

Tipi

• Ci sono diverse ragioni per cui una persona può aumentare di peso rapidamente, principalmente per eccessivo stress o un problema medico. Lo stress può spesso portare a rapido aumento di peso, per mangiata emotiva eccessiva, ormoni elevati nel corpo e difficoltà a dormire. Problemi medici possono portare a mettere su chili in eccesso, specialmente chi soffre di ipotiroidismo, sindrome di Cushing o chi assume farmaci da prescrizione per altri disturbi.

Effetti

• Gli effetti dell'aumento di peso rapido si sentono quasi immediatamente. I vestiti diventano più stretti, i livelli di energia diminuiscono e l'umore può cambiare. Se l'aumento dura a lungo, possono sorgere altre complicazioni: apnea del sonno, diabete, ipertensione. La vita personale e le relazioni possono soffrire per l'aumento di peso, portando alla depressione.

Considerazioni

• Non tutto l'aumento di peso rapido è anomalo. È possibile che il corpo trattenga liquidi o, nelle donne, possa essere segno di gravidanza. Alcuni possono mettere su peso per cattive abitudini alimentari e/o stile di vita sedentario, dice MedicinePlus. L'aumento di peso rapido non è raccomandato, quindi rivolgiti prontamente a un professionista medico.

Prevenzione/Soluzione

• Il primo passo per affrontare l'aumento di peso rapido è vedere un medico, raccomanda il New York Times. Se una persona ha ipotiroidismo o sindrome di Cushing, i farmaci possono aiutare a combattere la malattia e invertire la perdita di peso. Se lo stress è la causa, prendere provvedimenti per rilassarsi e riposare adeguatamente può abbassare il livello di stress. Per il controllo del peso, mangiare pasti sani e fare attività fisica quotidiana può aiutare a prevenire l'aumento di peso rapido.