Calcola il tuo BMI: Capire i Range di Peso Salutari
Cos'è l'Indice di Massa Corporea
L'Indice di Massa Corporea (BMI) è un calcolo basato su peso e altezza per determinare il grasso corporeo di un uomo o donna adulta. Secondo i CDC (Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie), il BMI è un indicatore affidabile di grasso corporeo per la maggior parte delle persone. Sebbene non misuri direttamente il grasso, la ricerca ha mostrato che correla con misure dirette. Calcolare il tuo BMI richiede solo pochi minuti.
Procedura Online CDC
- Visita il calcolatore BMI Adulto CDC se hai 20+ anni. Per 2-19 anni, usa il calcolatore BMI Bambini e Adolescenti CDC.
- Inserisci altezza in piedi e pollici nei campi appropriati. Inserisci peso in libbre. Clicca "Calculate". Se hai 19 anni o meno, inserisci data nascita, data misurazione, sesso, altezza al 1/8 di pollice più vicino, peso al 1/4 di libbra più vicino. Clicca "Calculate".
- Consulta la pagina "Results". BMI < 18,5 = sottopeso. BMI 18,5-24,9 = normopeso. BMI 25-29,9 = sovrappeso. BMI > 30 = obesità. Per bambini/adolescenti, il BMI è indicato come percentile spiegato nel grafico sulla pagina.