Salute e malattia
Se vuoi dimagrire in Texas, puoi trovare un "Fat Camp". Alcuni campi aiutano a perdere peso come parte di un programma familiare, altri promuovono regimi specifici. Ogni centro mira ad aiutare le persone a raggiungere e mantenere un peso sano imparando a incorporare uno stile di vita con alimentazione sana e attività fisica regolare.
La rete Wellsprings gestisce un campo per bambini e adolescenti a San Marcos, Texas, vicino ad Austin e San Antonio. Al termine dei programmi estivi, Wellsprings invita le famiglie per un weekend di ritiro. Lo staff insegna alle famiglie le strategie di dimagrimento e i cambiamenti di stile di vita che i figli hanno imparato. Le famiglie portano queste idee a casa e molte scoprono di iniziare a cambiare anche le proprie cattive abitudini alimentari. Molti genitori sono riusciti a dimagrire insieme ai figli dopo i weekend Wellsprings.
Rancho Cortez a Bandera, Texas, un'ora a nord di San Antonio, combina un ranch per vacanze con un programma di dimagrimento in stile ranch che sfida gli ospiti a diventare sani perdendo peso e migliorando la forma fisica. Il ranch invita a usare la piscina coperta riscaldata e le moderne strutture per l'allenamento. Ai pasti, gli ospiti gustano la cucina a basso contenuto calorico del ranch. Il programma mira a fornire una dieta e un regime di fitness sensati che gli ospiti possano continuare a casa. Gli ospiti possono soggiornare per la durata che preferiscono, ma il ranch ha un corso base di 30 giorni per avviare i partecipanti verso una vita più sana. Le strutture residenziali accettano ospiti tutto l'anno.
Il Dr. Cinque's Health Retreat a Buda, Texas, a sud di Austin, offre un luogo dove migliorare la salute abituandosi a una dieta di frutta fresca, verdura e cibi naturali. Gli ospiti si abituano anche all'esercizio e imparano strategie per ridurre lo stress. Il ritiro incoraggia il digiuno terapeutico come modo per disintossicare e iniziare la perdita di peso, basando il programma alimentare, dopo i digiuni, su una dieta senza grassi animali, senza grassi saturi, senza carboidrati raffinati e con molti cereali integrali e frutta/verdura biologici.
Controllo del peso