Punti di Pressione: Guida a Stimolazione Mano e Corpo - Benefici e Posizioni

Le mani sono piene di punti di pressione che possono essere premuti per stimolare sia piacere che dolore. I nervi delle mani sono pieni di contraddizioni. Le nostre punte delle dita sono così sensibili da rilevare il più piccolo urto, ma sono abbastanza dure da sopportare estremi di temperatura e trauma.

Istruzioni

1. Punto tra pollice e indice

   Inizia con la membrana della mano. Questa è l'area tra il pollice e l'indice. Premi il punto sulla parte carnosa della membrana tra pollice e indice con l'altra mano. Assicurati di premere il muscolo e non solo la pelle. Questo sarà leggermente scomodo, ma si crede che questo punto di pressione allevia il dolore in altre parti del corpo, specialmente testa e schiena. Si crede anche che ti calmi e ti liberi dal dolore.

2. Punto polso-mano (lato mignolo)

   Passa alla giunzione tra il polso interno e la mano. Apri le dita naturalmente poi traccia una linea lungo il mignolo fino alla base del palmo. Premi il punto sulla linea nella tua pelle che si forma quando pieghi il polso verso l'interno. Sentirai una sensazione di formicolio nelle dita. Si crede che questo punto di pressione schiarisca la mente così puoi pensare meglio.

3. Punto polso-mano (lato pollice)

   Segui la linea del polso dall'altro lato. Premi il punto dove il polso incontra il palmo che è direttamente in linea con il tuo pollice. Sentirai anche una sensazione di formicolio nelle dita con questo punto di pressione. Si crede che migliori la pelle e aiuti con la respirazione. Si crede anche che allevia il dolore e la nostalgia spirituale.

4. Punto unghia pollice

   Gira la mano e guarda la tua unghia del pollice. Premi il punto dove la tua pelle incontra l'angolo esterno inferiore della tua unghia del pollice. Se stai premendo l'unghia del pollice sinistro è nell'angolo in basso a destra. Se stai premendo l'unghia del pollice destro è nell'angolo in basso a sinistra.

5. Punto sotto la piega del polso

   Gira di nuovo il palmo verso l'alto. Premi il punto appena sotto la piega del polso tra le ossa radio e ulna. Questo è uno spazio nei tendini e può far intorpidire la mano per pochi secondi. Premi in un movimento circolare mentre muovi le dita. Si crede che questo punto di pressione purghi le emozioni quando sei troppo eccitato.