Salute e malattia
L'assemblaggio è una delle considerazioni meno difficili nell'acquisto di una macchina ellittica per l'esercizio. Ci sono, tuttavia, alcune cose da tenere a mente quando ti prepari ad assemblare la tua ellittica.
Gli attrezzi necessari per assemblare la tua ellittica dovrebbero essere inclusi. Tuttavia, potresti aver bisogno di un martello per estrarre l'ellittica dal suo imballaggio. Molte macchine ellittiche vengono spedite in telai di legno inchiodati insieme. Potresti aver bisogno di una chiave esagonale e set di cricchetti per stringere le viti sulla macchina.
La tua ellittica dovrebbe venire con un manuale di assemblaggio. Il manuale dovrebbe elencare le parti necessarie per l'assemblaggio. Conta i componenti inclusi e chiama il produttore se mancano o sono danneggiati.
Inizia con la base dell'ellittica. Stringi le viti esagonali finché la base non è stabile prima di assemblare il resto della macchina. La parte più difficile sarà mettere il volano in posizione, poiché il volano è la parte più pesante della macchina. Fai tenere il volano a qualcun altro mentre stringi le viti.
Controllo del peso