Salute e malattia
La vitamina E è stata usata come rimedio omeopatico per trattare condizioni come allergie, malattie cardiache e cancro, sebbene l'evidenza della sua efficacia non sia chiara. Secondo la Mayo Clinic, la maggior parte delle persone ottiene la giusta quantità di vitamina E attraverso una dieta equilibrata che include uova, carni, oli, verdure a foglia verde e cereali integrali. Quando assunta come integratore alimentare, i livelli di vitamina E possono superare ciò che l'organismo può gestire e causare effetti negativi sulla salute.
Eruzioni cutanee tra cui dermatite ed eczema sono effetti collaterali dell'uso di vitamina E come unguento sulla pelle o in prodotti per l'igiene.
Dosaggi elevati di vitamina E possono causare problemi digestivi come nausea, vomito, diarrea e dolore addominale quando assunti ad alte dosi.
La vitamina E può ridurre la capacità del sangue di coagulare e causare problemi di sanguinamento interno, specialmente in persone che assumono fluidificanti del sangue come l'aspirina.
Integratori di vitamina E oltre il fabbisogno dell'organismo possono causare vertigini, mal di testa, affaticamento e problemi alla vista.
Secondo i National Institutes of Health, l'assunzione di integratori di vitamina E aumenta il rischio di malattie cardiache.
Secondo la Mayo Clinic, un raro effetto collaterale della vitamina E è l'ictus emorragico, che è un sanguinamento nel cervello e può essere fatale.
L'integrazione di vitamina E non è raccomandata per donne in gravidanza o che allattano a causa della mancanza di informazioni sulla sicurezza di dosi elevate di vitamina E nei bambini non nati e nei bambini piccoli.
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