Tonalin: Esplorando i Benefici dell'ACL per Salute e Benessere

Tonalin è il marchio dell'integratore nutrizionale del Cognis Group contenente Acido Linoleico Coniugato (CLA) di alta qualità. Il CLA si trova comunemente in manzo e latticini ed è uno dei pochi acidi grassi Omega-6 benefici. Si dice che il CLA possa giocare un ruolo nella prevenzione di certi tumori, nel controllo del peso e nel mantenimento dei livelli di colesterolo. Man mano che la ricerca continua, la domanda rimane: quali sono esattamente gli effetti di Tonalin?

I fatti

Tonalin è un marchio premier tra gli integratori di CLA. Il CLA deriva da olio di cartamo e agisce rallentando la lipasi (l'enzima che metabolizza il grasso dietetico). Quando il corpo scompone il grasso, lo immagazzina. Inibendo il processo, l'integratore può ridurre efficacemente la quantità di grasso che immagazzini (e depositi) nel corpo (poiché il corpo ne scompone meno). Insieme a un piano dietetico sano ed esercizio regolare, Tonalin sostiene di aiutare a ridurre il grasso corporeo, mantenere la massa magra, assistere il corpo in una combustione calorica più efficiente e mantenere un aspetto più snello.

Background

Il CLA fu scoperto per la prima volta dal Dr. Michael Pariza nel 1978. Successivamente, più di 600 studi sono stati completati per aiutare la comunità scientifica a comprenderne gli effetti. Questi studi hanno mostrato risultati indicanti che il CLA aumenta efficacemente la capacità del corpo di scomporre il grasso immagazzinato negli adipociti, aumentare il metabolismo, diminuire il numero di adipociti e diminuire la quantità di grasso immagazzinato dopo i pasti.

Come funziona

Tonalin agisce in quattro modi per influenzare beneficamente il corpo. Negli adipociti (cellule adipose), il CLA di Tonalin aiuta a diminuire sia la dimensione che il numero delle tue cellule adipose, abbassando il grasso corporeo che porti. Il CLA aiuta il tuo corpo a immagazzinare meno grasso, influenzando direttamente i livelli di trigliceridi (che sono grassi). Il CLA diminuisce il numero totale di cellule adipose aumentando il tasso di apoptosi (il processo con cui il corpo distrugge le cellule adipose). Infine, il CLA aumenta l'attività della CPT (carnitina palmitoiltransferasi - enzima che trasporta acidi grassi per essere convertiti in energia), aiutando il corpo a bruciare grasso più velocemente.

Effetto sul cancro

Secondo il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, il CLA è anche classificato come potente antiossidante che può aiutare a ridurre il rischio e prevenire la crescita di certe cellule tumorali. La ricerca è in corso, ma suggerisce che il CLA potrebbe potenzialmente giocare un ruolo nel trattamento e prevenzione del cancro. Pubblicato sul World Journal of Gastroenterology nel 2003, uno studio di Liu RH, Yang YM, Gao YH, Chen BQ, Liu JR e Xue YB supporta la scoperta che il CLA potrebbe inibire la crescita di carcinomi specifici.

Considerazioni

La raccomandazione giornaliera di assunzione di CLA è 3,4 grammi. Manzo e latticini erano una fonte primaria dell'acido grasso; tuttavia, le nostre diete (e quelle delle mucche) sono cambiate, riducendo le quantità che consumiamo col cibo. Prima di prendere questo (o qualsiasi integratore) discutilo col medico. Gravi effetti collaterali sono stati riportati da CLA (non direttamente da Tonalin) e potrebbero includere glicemia alta, bassi livelli di HDL (colesterolo buono) e reazione allergica. Sebbene gli effetti collaterali non siano comuni, qualsiasi effetto collaterale sperimentato va segnalato subito al medico.