Salute e malattia
L-lisina non è prodotta dal corpo, ma è essenziale per una funzione ottimale. Per questo motivo, l'aminoacido deve essere ottenuto attraverso cibo o integratori. La L-lisina è utile nel prevenire diverse malattie e condizioni.
L'integrazione con L-lisina può aiutare a prevenire e accelerare il recupero di un'epidemia del virus herpes simplex. L'herpes può verificarsi sia oralmente che genitalmente.
Il fuoco di Sant'Antonio è un'eruzione di lesioni dolorose dovuta al virus herpes zoster. Di solito si verifica sulla pelle lungo un nervo. La L-lisina può aiutare a prevenire e accelerare il recupero di un'eruzione.
La L-lisina aiuta il tratto digerente ad assorbire il calcio e previene la perdita di calcio nelle urine. Il calcio è essenziale per la prevenzione della perdita ossea dovuta all'osteoporosi.
Oltre a fermare la perdita di densità ossea essenziale, la L-lisina in combinazione con L-arginina può effettivamente promuovere la crescita di osso e collagene.
Una carenza di L-lisina è stata collegata allo sviluppo di calcoli renali e anemia. Tuttavia, a meno che la dieta non sia strettamente vegetariana, è raro avere troppo poca L-lisina. Alcuni atleti coinvolti in allenamenti atletici vigorosi possono diventare a rischio di carenza.
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