Salute e malattia
L'irsutismo è una condizione che colpisce le donne ed è caratterizzata dalla crescita di peli facciali a pattern maschile indesiderati e crescita eccessiva di peli sul corpo. Questa condizione è causata da livelli elevati di androgeni nel corpo; gli androgeni sono ormoni maschili che includono il testosterone. A volte l'irsutismo è un tratto ereditario, e può colpire fino al 10% di tutte le femmine negli Stati Uniti. Ci sono vitamine e integratori che possono essere consumati per ridurre i sintomi associati all'irsutismo.
L'irsutismo coinvolge la comparsa di peli pigmentati sul corpo di una donna dove non crescono caratteristicamente. I peli possono crescere sul viso della donna sopra il labbro superiore, sotto il labbro inferiore in una formazione a barba, sul petto e sulla schiena. La condizione può risultare imbarazzante e poche donne amano discutere la questione. L'irsutismo è anche associato ad altri sintomi tra cui approfondimento della voce della donna, calvizie, insorgenza di acne, diminuzione della dimensione del seno, ingrandimento del clitoride e talvolta si verifica anche un aumento della massa muscolare.
Si deve notare che donne pre-menopausali e menopausali possono sviluppare peli grossi su viso e mento, ma questo non è la stessa cosa dell'irsutismo: questo è causato da livelli ormonali che cambiano rapidamente nella femmina pre-menopausale e menopausale. L'autocura per l'irsutismo spesso implica dolorosa epilazione con pinzette, rasatura con rasoio, ceretta e uso di depilatori chimici che rompono le strutture proteiche all'interno del fusto del capello e le distruggono. Queste soluzioni sono temporanee, poiché i peli ricrescono entro pochi giorni o settimane.
La Vitamina B6 è una delle tante vitamine del complesso B richieste per la sana crescita di cellule della pelle, capelli, occhi e fegato. Questa vitamina beneficia anche il tuo sistema nervoso promuovendo il corretto funzionamento. La Vitamina B6 aiuta a ridurre i livelli di prolattina nel tuo corpo, che è un ormone che aiuta a far accumulare il testosterone dai tessuti corporei e usato dal corpo. Alcune donne con Sindrome dell'Ovaio Policistico hanno livelli eccessivi di prolattina nel corpo così come sviluppo di peli facciali. La Vitamina B6 può ridurre la reattività delle cellule del tuo corpo ai livelli di testosterone nel tuo corpo. Al contrario, una carenza di Vitamina B6 può risultare in una risposta esagerata ai livelli ormonali nel tuo corpo.
La Vitamina B6 può derivare da alimenti come fegato di manzo, crusca, riso integrale, carote, formaggio, pollo, lenticchie, latte, salmone, gamberi, soia, spinaci, semi di girasole, tonno, tacchino, germe di grano e farina integrale. Assumi Vitamina B6 come integratore prendendo 100 mg al giorno in forma di capsula. Livelli eccessivi di Vitamina B6 possono causare complicazioni neurologiche, perdita di sensazione alle gambe e vertigini. Puoi anche sviluppare sensibilità alla luce assumendo Vitamina B6, quindi dovresti limitare la tua esposizione al sole. Alcuni effetti collaterali associati al consumo di B6 includono nausea, disagio addominale e diminuzione dell'appetito.
Nel libro "The Health Detective's 456 Most Powerful Healing Secrets", Nan Kathryn Fuchs spiega che il Calcio D-Glucarato si trova in frutta e verdura. Il Calcio D-Glucarato aiuta il tuo fegato a rimuovere sostanze chimiche cancerogene nel corpo e aiuta il tuo corpo a ristabilizzare i livelli di estrogeni incitando la glucuronidazione: un processo che avviene nel fegato dove sostanze idrosolubili si legano alle tossine per essere eliminate dalle cellule del tuo corpo. Assumi due 1000 mg di Calcio D-Glucarato al giorno con due pasti per aiutare a riequilibrare i tuoi ormoni e diminuire i sintomi associati all'irsutismo. Il Calcio D-Glucarato può aumentare l'escrezione corporea di certi farmaci prescritti e/o da banco. Donne in gravidanza e allattamento dovrebbero evitare l'uso di Calcio D-Glucarato a meno che non sia diretto da un medico a usare l'integratore.
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