Salute e malattia
Le vitamine sono importanti per funzioni corporee essenziali: ricrescita cellulare, produzione energia, riparazione tessuti. Secondo National Kidney Foundation, certe vitamine servono per funzione renale, specialmente se soffrite di malattia renale. Poiché le vitamine non sono prodotte dal corpo ma consumate tramite cibo/integratori, ottenere la quantità giusta è essenziale per salute.
Secondo The Nephron Information Center, chi ha funzione renale limitata deve limitare verdure, frutta, latticini che contengono vitamina B. Cibi ricchi di B sono anche ricchi di potassio. Reni con funzione limitata non filtrano potassio correttamente → aritmie (National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse). Funzione renale ridotta può anche limitare vitamine assorbite, rendendo necessari integratori quotidiani per stare sani.
Secondo National Kidney Foundation, alcuni integratori vitaminici buoni per funzione renale. Vitamine B-complesso essenziali per prevenire anemia (legano ferro). Acido folico aumenta sviluppo globuli rossi, previene ictus/malattie cardiache. Assumete: 6 mcg B12/giorno, 10 mg B6/giorno, 1 mg acido folico/giorno (Nephron Information Center). Vitamina C necessaria per funzione renale, tessuti sani, previene infezioni, guarigione rapida tagli/lividi. 60 mg vitamina C/giorno per salute ottimale. Calcio previene ossa fragili; ma calcio può causare ulteriori problemi renali o calcoli. Parlate con dietista/medico per raccomandazioni individuali calcio e vitamina D.
Vitamine