Solubilità Niacina: Capire l'Uso della Vitamina Idrosolubile

Le vitamine sono o idrosolubili o liposolubili. Le liposolubili sono scomposte e immagazzinate nel grasso finché usate dal corpo. Le idrosolubili si sciolgono in acqua, attraversano il corpo e passano attraverso i reni. La niacina è una vitamina idrosolubile che può anche essere usata topicamente dissolvendola e usandola in un unguento.

Cose che Vi Servono

• Compresse di niacina

Istruzioni

1. Acquistate compresse di niacina pura. La niacina si trova naturalmente negli alimenti ma per uso topico deve essere dissolta da forma pillola. Per niacina alta qualità visitate negozio alimenti naturali o vitamine.

2. Schiacciate le pillole di niacina in una ciotola. Usate un bastone per pestare o altro oggetto con bordo piatto. Se capsule, tagliatele e versate il gel in una ciotola.

3. Riempite un bicchiere con un cucchiaio d'acqua per pillola di niacina. Versate la niacina nel bicchiere e mescolate finché completamente dissolta. Questo scomporrà la niacina in forma usabile per preparare un unguento topico.