Dieta Rapida 7 Giorni: Guida Veloce

Quando sei a dieta, scegli un piano lungo termine per raggiungere e mantenere il dimagrimento. Ma a volte vuoi dimagrire in breve. Puoi ottenere dimagrimento rapido con la Dieta 7 Giorni.

Istruzioni

1. Giorno 1: frutta e succhi di frutta a volontà. Solo divieto: banane.

2. Giorno 2: verdure e zuppa di verdure. Giorno 3: verdure e frutta tutto il giorno.

3. Giorno 4: banane e latte. Compra un casco di banane. 5 banane + 5 bicchieri latte + acqua. Nient'altro.

4. Giorni 5-7: carne e verdure. 4 pezzi carne (pollo, manzo, pesce, max 85g cadauno) + verdure verdi illimitate al giorno.

5. Aspettati dimagrimento significativo. Limitando calorie, si perdono 4,5+ kg.